come prevenire le rughe
Credits: lookfordiagnosis.com

Sai come prevenire le rughe durante il sonno? Non per niente lo chiamano Beauty Sleep
Vuoi svegliarti con una pelle più sana, luminosa e … senza rughe! Segui i miei suggerimenti!

9 consigli per prevenire le rughe

come prevenire le rughe

1. Dormi su una federa di raso

Quelle in cotone causano più rughe perché causano più frizione e non attenuano i punti di pressione sul viso.

2. Applica un siero specifico per gli occhi

Un siero per il contorno occhi può aiutarti a combattere le rughe grazie ad ingredienti come collagene, caffeina e pantenolo dall’azione drenante, reattivante e protettiva.

3. Amplifica la tua routine di bellezza con Vitamina A

Questo ingrediente lavora per levigare e rendere la tua pelle più liscia, aiuta a minimizzare le rughe, ha proprietà rigeneranti e ristrutturanti.

come prevenire le rughe
Credits: deabyday.tv

4. Crea un fortino di cuscini

Molti professionisti raccomandano di dormire sulla schiena sia per la postura che per prevenire rughe. Se trovi che sia scomodo dormire cosi’, prova mettendo i cuscini tutto intorno a te cosi ti sentirai supportata e avrai meno possibilità di rotolare sottosopra durante la notte.

5. Bevi molta acqua

Bere molta acqua durante il giorno assicura idratazione a tutto l’organismo, questo favorirà un’azione antiage e la rimozione delle tossine durante la notte.

6. Dormi a sufficienza

Mentre dormi la tua pelle si ripara e ringiovanisce, se non dormi abbastanza sarai più suscettibile alle rughe.

7. Aria condizionata o ventilatore non direttamente sul viso

Il soffio costante dell’aria sulla tua pelle può seccare la pelle e farti sentire disidratata. Programmale in modo da fare oscillare il getto intorno alla stanza se possibile.

8. Assicurati abbastanza nutrienti

Per prevenire le rughe frutta colorata e verdure sono un pieno di antiossidanti che aiutano la tua pelle a essere più forte e resistente ai danni delle rughe, e la faranno apparire più luminosa.

9. Evita l’alcool

L’alcool rende il tuo viso gonfio poiché i liquidi si possono depositare intorno agli occhi e le gote mentre sei stesa a letto, evidenziando cosi le rughe. Anche i superalcolici sono deleteri, e la tua pelle ne risentirà in termini di rughe, disidratazione secchezza e opacità dell’incarnato.

LEGGI ANCHE: Cosa evitare per avere una pelle perfetta

Ti va di ricevere mail interessanti? Niente spam, la odiamo anche noi :)

Ricevi ogni settimana tutti i nostri consigli di bellezza

By checking this box, you confirm that you have read and are agreeing to our terms of use regarding the storage of the data submitted through this form.