oli essenziali
essential oils for aromatherapy treatment

La stagione fredda è ormai iniziata e per prevenire i malanni di stagione vengono in nostro soccorso gli oli essenziali: ecco quali scegliere per un inverno in salute!

oli essenziali
essential oils for aromatherapy treatment

Gli oli essenziali hanno una storia antica e vengono utilizzati da secoli per aiutare il nostro organismo a ritrovare l’equilibrio perduto e contrastare efficacemente piccoli malanni e disturbi legati al freddo, all’umidità e agli sbalzi di temperatura.

Raffreddore, sinusiti, influenza e infezioni virali sono molto diffusi e comuni, soprattutto tra i bambini e gli anziani, normalmente caratterizzati da un sistema immunitario più debole e impreparato. E’ importante tenere in considerazione, inoltre, che la stagione invernale implica un numero ridotto di ore di luce, un fattore che spesso causa nelle persone sentimenti di malinconia e tristezza, influenzando in maniera importante l’equilibrio psicofisico e il benessere del nostro organismo.

Gli oli essenziali possono rappresentare un rimedio molto efficace in queste situazioni, in uso da prima che la medicina moderna andasse a sostituire e integrare i rimedi erboristici tradizionali. Quali oli essenziali scegliere per assicurarsi un inverno in piena forma?

  • Cipresso: l’olio di cipresso è molto efficace contro le costipazioni, bronchiti, influenza, tosse o raffreddori, aiutando il nostro organismo a liberarsi di spasmi e muco in eccesso. Il modo migliore per utilizzarlo è massaggiandolo direttamente sul petto con movimenti circolari o, in alternativa, versandone alcune gocce sul cuscino per facilitare il riposo durante la notte.
  • Eucalipto: questa pianta è conosciuta da sempre come efficace disinfettante e antiinfiammatorio, ideale per trattare le affezioni delle vie respiratorie più diffuse. Può essere utilizzato per effettuare dei suffumigi, magari aggiungendo del bicarbonato per massimizzarne l’efficacia, o anche in un diffusore per ambienti se vogliamo che tutta la nostra casa goda dei benefici di questa pianta.
  • Lavanda: l’olio essenziale di lavanda viene utilizzato ed apprezzato in cosmetica per il suo aroma gradevole, ma è conosciuta anche per le sue proprietà calmanti, efficace contro mal di testa, aritmia, tachicardia, ansia e nervosismo.
  • Limone: l’olio di limone ha la capacità di favorire il lavoro intellettuale e allontanare la tristezza, ma combatte anche mal di gola, herpes e asma. Il modo migliore per consumarlo è di aggiungerne 3 gocce in una tazza d’acqua calda, da bere 2 volte al giorno.

Ti va di ricevere mail interessanti? Niente spam, la odiamo anche noi :)

Ricevi ogni settimana tutti i nostri consigli di bellezza

By checking this box, you confirm that you have read and are agreeing to our terms of use regarding the storage of the data submitted through this form.